Syndrom vyhoření

926343_-businessmen-Syndrom vyhoření, jinak také „burnout“ je v dnešní době poměrně známý jev.  Můžeme se s ním setkat všude tam, kde dochází k dlouhodobě se opakujícímu kontaktu lidí, s řešením různých osobních, zdravotních, profesních i jiných problémů. Ve většině případů se syndrom vyhoření váže na pracovní výkon. Postiženi bývají především lidé, jejichž práce je založena na kontaktu a komunikaci s druhými lidmi.

 

 



Doporučujeme další ověřené weby o zdraví a nemocech : afty.
 
Slovník
Máte pocit vyhoření a přepracovanosti? Nezoufejte a dejte si relax v prohřáté finské sauně. Uvidíte sami, že klid a teplo sauny vám udělá dobře!

1080018_abc_on_the_dices_2Agrese - chování, které vědomě a se záměrem ubližuje, násilně omezuje svobodu a poškozuje jiné osoby nebo věci. Agrese, aťjiž fyzická či verbální, může vzniknout v afektu.

Animální - pudový, základní, někdy je považován za zvířecí

Autonomie - (z řec. autonomos, řídící se vlastními zákony) znamená samosprávnost, v širším smyslu samostatnost, svébytnost.

 
Syndrom vyhoření a osobnost člověka
1193477_delicious_pasta_1Člověk tvoří jednotu a má spoustu potřeb na úrovni tělesné, psychické a spirituální. Ty se navzájem prolínají. Pokud jsou některé z potřeb dlouhodobě opomíjeny nebo na druhé straně přetěžovány, vždy se to projeví na chování a zdraví člověka.

Vpodstatě se dá říct, že člověk je klasifikován svými projevy. Ty jsou podmíněny plněním jeho potřeb. Těch je celá řada. Dají se znázornit představou domu, jejichž základ tvoří nejdůležitější (život podmiňující) animální potřeby. Většinou jde u fyzické potřeby, zajišťující přežití.

 
Syndrom vyhoření a jeho příznaky

1080946_sad_silhouetteSyndrom vyhoření má řadu příznaků zasahujících do celé osobnosti člověka. Je vždy známkou frustrace v některé oblasti potřeb. Protože se váže většinou na pracovní proces, půjde pravděpodobně o narušení vlastních představ o seberealizaci, schopnosti vykonávat určité činnosti, spravedlivého ohodnocení (nejde vždy o finance), smyslu práce. To vše (spolu s jinými) podkopává vlastní sebevědomí a projevuje se na chování daného jedince, později na vztazích, pracovních výkonech a celkovém zdraví.

 

 
Syndrom vyhoření a jeho příčiny
Otázka příčin rozvinutí syndromu vyhoření je neméně složitá jako jeho projevy. Obecně se dá hovořit o vnitřních a vnějších příčinách.

 

1.) Vnitřní příčiny:

  • 866335_examinationNereálné představy a vize o práci
  • Přehnaný optimismus či nadšení při nástupu do práce
  • Nadprůměrné pracovní nasazení (až na pokraj možností), workoholismus
  • Přehnaný požadavek na vlastní dokonalost, neschopnost vyrovnat se s vlastními chybami
 


Podívejte se další ověřené weby o nemocech a zdraví : artróza a bércové vředy.
 
Syndrom vyhoření a ohrožené skupiny lidí
1131650_women_2Syndromem vyhoření může trpět kdokoliv. Přestože je člověk tvor společenský, bývají ohroženi nejvíce ti, kteří pracují s druhými lidmi. Pravděpodobně je to proto, že s nimi nejsou v kontaktu na jednoduché nezávazné úrovni, jako při zábavě či náhodném setkání.

Mezi lidmi přicházejícími zvenčí a pracujícím nastává (byť krátkodobě) určitý závazný vztah. Ten je podmíněný zodpovědným přístupem především ze strany službu poskytujícího člověka.

 

 
Syndrom vyhoření a jeho vývoj
Jak už bylo uvedeno syndrom vyhoření je víceméně dlouhodobý proces, který souvisí s frustrací některých potřeb. Nejde tedy o náhlý problém.

Podle statistik a některých teorií se dá rozdělit do několika etap (fází).

 

  • 434784_shades_with_heartNadšení – je to počáteční stádium při nástupu do práce, nějaké činnosti či vztahu. Toto období bývá charakteristické tzv. „růžovými brýlemi“. Souvisí to nejen se vzletnými sliby ze strany zaměstnavatele, příp. zprostředkovatele práce, ale i s vlastní,
 
Syndrom vyhoření a jeho léčba
Fotolia_3814204_Subscription_LPřestože se syndrom vyhoření nepovažuje za nemoc, spíš za poruchu ve vztazích, nese sebou spoustu zdravotních problémů. K jejich nápravě je často nutná nejen zdravotní péče, ale i řešení primární příčiny. Tou syndrom vyhoření v mnoha případech skutečně je.

Přetrvává-li syndrom vyhoření, zdravotní problémy se vrací a stále prohlubují.

 

 
Syndrom vyhoření a zaměstnavatelé

Každý prozíravý zaměstnavatel by se měl zajímat o potřeby svých zaměstnanců a předcházet všem problémům, které mohou vzniknout. Syndrom vyhoření je opravdovým problémem, a to nejen pro dotyčného člověka, ale i pro okolí. Výrazně může ovlivnit mezilidské vztahy na pracovišti a potažmo i samotnou kvalitu práce. Což není pro žádného zaměstnavatele dobrá bilance.

 
Shrnutí

1097209_shaking_handsSyndrom vyhoření je proces, který zasahuje nejen do osobnosti daného člověka, ale celého okolí. Je to poměrně častý jev na různých pracovištích. Přináší vážné komplikace, na které všichni od vyhořelého, přes kolektiv zaměstnanců, zaměstnavatele až po klienty doplácí. Jako nejlepší řešení se jako vždy nabízí prevence.

 


Doporučujeme také tyto zajímavé weby o zdraví a nemocech : zánět průdušek.
 

Diskuze

  • Pretty element of content. I simply stumbled upon your blog and in accession capital to say that I get in fact loved account your blog posts. Anyway I will be subscribing to your feeds or even I achievement you get entry to persistently fast. Also vi...
  • Je az dech berouci, kolik lidicek ma s timto nelitostnym protivnikem tu cest....bohuzel i me to nemine a uvedomuji si, ze to trva dele nez jsem si uvedomila, co se to deje...Obavam se ale, ze je to skutecne dobou, jak zde uz bylo zmineno...zamestnava...
  • víte proč jste vydržel 22let v práci jako státní zaměstnanec, protože jste měl ten klid. Jiné odvětví už tímto neklidem trpí mnohem delší čas. Nic proti stát.zaměstnancům.A možná jde spíše a to bych Vám přála více, jen o nechuť něco měnit nebo očekáv...
  • Dobrý den, nerada obtěžuji. Obávám se, že jsem vyhořelá. Každý den děláme s lidmi mám spoustu odpovědnosti. Doma cítím také tlak a to protože se prý nad míru věnuji práci, ale to jen protože se bojím, že něco podcením. Když se začnu více věnovat domá...

Anketa

Trpíte syndromem vyhoření?

Ano - 72.5%
Ne - 21.5%
Už naštěstí ne - 6%

Celkem hlasů: 414
The voting for this poll has ended
Další informace o zdraví, nemocech a jejich léčbě najdete na : střevní chřipka.